A sobremesa de 2 ingredientes é literalmente, feita com apenas 2 ingredientes. Além disso é super cremosa, e com uma textura que derrete na boca. Confira o passo a passo fácil dessa receita do canal Pobre na Cozinha e faça hoje. Você vai gostar tanto que vai querer fazer a sobremesa de 2 ingredientes toda semana!
Como fazer sobremesa de 2 ingredientes
Para fazer sobremesa de 2 ingredientes, como o próprio nome já diz iremos utilizar apenas 2 sabores diferentes de suco em pó do sabor de sua preferência, mas que seja adoçado, e creme de leite. Vamos bater cada sabor de suco com o creme de leite, na batedeira, e despejar a mistura da sobremesa de 2 ingredientes em copos descartáveis (até a metade do copo), e preencher com o outro creme de suco com sabor diferente. Levar para gelar por 1 hora, retirar da geladeira e servir em seguida essa sobremesa de 2 ingredientes, tão simples, mas muito saborosa!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa de 2 ingredientes
- 1 envelope de suco sabor abacaxi
- 1 envelope de suco sabor morango
- 4 caixinhas de creme de leite (bem geladas)
Obs.: Você pode utilizar o suco do sabor de sua preferência, o importante é que seja adoçado.
Modo de preparo
- Na batedeira, coloque 2 caixinhas de creme de leite e o suco de abacaxi.
- Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme fofo.
- Despeje essa mistura até a metade de um copo descartável (250 ml) ou em taças, como preferir.
- Repita o processo com o suco sabor morango batendo na batedeira com o creme de leite.
- Preencha com essa mistura o copo ou a taça onde já está o outro creme. Faça isso com todos os copos/taças.
- Leve para gelar por, aproximadamente, 30 minutos.
- Agora é só retirar da geladeira e saborear essa gostosura de sobremesa de 2 ingredientes!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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